Taller

Rescate Emocional: Transformando Emociones Negativas en Energía Positiva y Creativa

Sábado 25 y Domingo 26 de Agosto, 10am – 5:00pm  – $150

Las emociones traen color y sentido a nuestras vidas, pero también pueden precipitarnos a una agotadora montaña rusa, que nos lleva desde los picos del gozo hasta los abismos de la desesperación. Este taller está basado en el libro Rescate Emocional (disponible a través de Librería SBS y también de venta durante el taller).

En Rescate Emocional, el aclamado maestro budista Dzogchen Ponlop Rinpoché nos muestra cómo dejar de ser víctimas de nuestras emociones mediante la conciencia y la sabiduría que nos permiten aprovechar su poder. Para ello nos propone un “Plan de rescate emocional”, basado en la práctica del mindfulness, en ver con claridad y en liberar la energía estresante a través del ejercicio, la relajación y la práctica de la atención. Con cada paso, nos vamos familiarizando con el funcionamiento interno de nuestras emociones, y podemos afrontar el odio, el miedo, la envidia o el orgullo. Con la práctica perseverante, las emociones se convierten en una guía inestimable hacia una vida más compasiva, creativa y satisfactoria.

El taller contará con meditaciones guiadas y grupos de trabajo durante el cual los participantes podrán aprender las prácticas y comenzar el proceso de transformación.

Richard Gere escribe sobre Rescate Emocional “Una Guía práctica para reconocer, transformar y utilizar la energía de nuestras emociones”.

Contacto

info@rescateemocionalperu.com

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